[...] Ludzie, którzy mieli broń strzelecką i zmienili swoją rutynę wysadzania broni - co to było? Osoby, które mają nieproporcjonalnie duże ramiona w porównaniu z resztą ciała - jakie ćwiczenia lub rutyna cię tam doprowadziły? Jeśli uważasz, że robienie loków młotkiem 12 razy w tygodniu jest tym, co ci pomogło, chcę to usłyszeć. Jeśli myślisz, że [...]
[...] będzie on spożywany, śniadanie, obiad, czy kolacja. Jeżeli bilans kaloryczny diety się zgadza to jak najbardziej. Tłuszcze obecne w śmietanie nie są złe. Jedyne złe tłuszcze jakie są w pożywieniu to utleniony cholesterol i izomery trans. Tych zdecydowanie polecam unikać. W przypadku innych, warto zachować zalecenia proporcji kwasów tłuszczowych: [...]
to zależy od rangi zawodów i ilości zawodników ;-) w MPJiW są 2 kategorie wiekowe bez podziału na wagi, a klasyki i spodenki to już całkiem całkiem open na zawodach rangi ME czy MŚ jest podział zarówno wiekowy jak i wagowy w kulturystyce i wiekowy w klasykach czyli zależy jakie zawody Cię interesują i w jaką konkurencję celujesz ;-)
Prostuję po prostu błędną opinię, masz prawo do swojej ale nie jest ona zgodna z prawdą (skład też jasno mówi nam jakie są proporcje w środku) i mam nadzieję, że jak np. Dj_DoDo przetestuje ten smak, potwierdzi zdanie większości. Jak Ty nie czujesz różnicy i nie wyczuwasz tam 40% granatu, to widocznie może nie wiesz jak powinien smakować granat z [...]
A jakie są te limity wagowe ? Jurek te które mogą nas zainteresować :-D to do 90kg lub do 100kg :-)) No to oprócz walki ze sztangą musze powalczyć z wagą %-) ;-)
Wzorek interesuje mnie waga jak jest liczona w GPC ,w IPF za amputacje miałem doliczone do wagi 2,5kg w pełnosprawnych i chyba 1,5kg w paralimpic . Mnie bardziej interesuje start w pełnosprawnych a w niepełnosprawnych jak będzie można to dodatkowo. I czy są limity jakie potrzeba zrobić na MP aby załapać się na MŚ ,nie po znajomości }:-(|-)
[...] HCG które rozłożyłem po 2500 e3d i dodatkowo po HCG zarzucę clomid chce dodać że podczas kuracji testosteronu od 6-8 tym wylatywało HCG. Teraz problem jest taki że jestem na odbloku jądra są w porządku aczkolwiek libido jest strasznie niskie nie mogę zrobić badań gdyż jestem na kwarantannie za granica Panowie jak to widzicie jakie rady dajecie?
nhibitor aromatazy symex, glandex, aromasin - to są nazwy handlowe leków a substancja czynna to eksemestan (exemestane, exe) Nie wiem jakie preprataty z exe w aptekach w Niemczech są dostepne dlatego najlepiej szukaj po nazwie substancji czynnej. ( zazwyczaj w 1 tab jest 25mg exe). Jak powiesz że chcesz exemestan to będą wiedzieli ocb. I exe byłby [...]
[...] jak przyjaciel powiedział mu, że przypomina Atlas z greckiej mitologii. Cóż, tak bardzo pokochał tę nazwę dla siebie, że zgodnie z prawem zmienił swoje nazwisko na takie, jakie znamy do dziś. Atlas nie był zadowolony z konwencjonalnych metod treningu oporowego i był bardziej zaintrygowany tym, co robią sportowcy Strongman, aby zbudować swoją [...]
[...] Jak się dobrze zepnie to ładnie wchodzi. Z tym obciążeniem to ja bym sztywno nie ustalała ze miesiąc będziesz robić a potem dodajesz. Zobaczysz po pierwszych treningach jakie są odczucia i trsebw elastycznie do odczuć dostosować powtórzenia i obciążenie :) na początku progres bywa szybszy niż się spodziewamy bo często nie doceniamy swoich [...]
Szanse są, ale pamiętaj, że efekt zobaczysz za jakieś 2-3 miesiące, bo krwinki które wyprodukowałeś muszą umrzeć (ok 3 miesięcy żyją). Nie wiem jak deka psuje krew ale najbardziej psuje sam test i bold. Ogranicz witaminy - wywal wszystkie suplementy jakie masz z dodatkowym żelazem, Vit B12/6 i vit D oraz C Pij dużo wody i kup sobie Nattokinaze [...]
To jakie ma się środki zależy od kogo one są. Miałem okazję bić test e z jednego źródła a później wziąłem z drugiego takiej samej firmy i był wałek nie dało się tego brać. Ja brałem odblok 2 tyg po ostatnim wkłuciu testa, hcg z tamo 1 amp hcg 5000 podzielona na 3 dawki i wbijana w tydzień czyli 3 fiolki 3 tygodnie ale od samego początku razem z [...]
[...] o to, że nie chcę jeść przykładowo szynki czy parówki, w której jest sama chemia, czy podobnych produktów, które wydają się na pierwszy rzut oka zdrowe (bo szynka/, czy jakieś mielone mięso to białko), ale takie nie są. Jak w taki sposób podbijać białko sobie? Do obiadu ryba/mięso, ale jak poza tym? Na śniadanie jakaś jajecznica albo omlet, [...]
Czas pokaże,ale jeśli nie zdążę to kwiecień/maj kolejne zawody,choć myślę,ze dam radę.Słupsk mi pasuje bo jednodniowy. W kwietniu są MP i eliminacje do ME w kulturystyce ale nie ma jeszcze określonej miejscowości. Pożyjemy i zobaczymy jakie będą regulaminy. Pewnie będę wtedy po szczepieniu :-?
a jakie macie wagi ? oglądam allegro i przy każdej są komentarze, że ciągle podają różne pomiary ? Myślałam, że kupię pierwszy lepszy produkt za 30zł a tu taki klops
Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie
